免费心理咨询热线：职场中如何与同事相处融洽？

他们说工作场所不是交朋友的时候。 事实上，这种观念是极端的。 职场虽然充满竞争，但需要提高的是依靠自己的能力，而不是去分化同事。 因此，在职场中你也应该与同事搞好关系，这样你才能在工作中更有满足感。 那么在职场中怎样才能和同事谈恋爱呢？ 七彩公益心理咨询热线（0371-/0371-）咨询师的六点建议。

首先，当你心情不好时，直接告诉对方。

我知道很多人的生活习惯与上面这句话是相悖的。 我们经常报道好消息，但不报道坏消息。 即使外面很痛苦，我们也尽量不在家人面前表现出来。 同理，在工作中也是如此，将自己的情绪压抑到最低点。 但实际上你心情不好，所以你不去关注事情和对方。 对方可能会明白你不重视这件事，甚至可能对他有意见。 他不知道你在压抑自己的不良情绪，这可能会为你们之间的心理距离埋下伏笔。 因此，要用坦诚的语气，必要时告诉对方自己的坏心情，先争取对方的理解。 其实，相处是有好处的。

其次，当对方让你感觉不好（或好）时，告诉对方你的感受。

这是让对方越来越了解你的一种方式。 当对方的行为和语言给你带来不好的感觉（或者特别好的感觉）时，每个人都要学会告诉他——而人与人之间的交流就是让这种个人感觉变得特别。 '相互融合，才能相处得更加融洽。

第三，告诉对方你的需求，而不是解决方案。

这是你从坚强到温柔的一个方法。 例如，我担心现在的显示器会对儿子的眼睛造成伤害，但我对妻子说的是，“我明天就买一台液晶显示器！” “她一听，立刻反对，说我钱太多了。” 这是我们很多人在谈话时都会遇到的问题。 我们总是谈论我们的决定和解决方案而不是我们自己的需求，这样对方很容易误解我们的意图，从而产生冲突和误解。 其实，衡量一个人的坚强或温柔的一个很重要的指标就是你是否经常谈论自己的解决方案或自己的需求。

第四，说你喜欢的，不说你不喜欢的。

这就是增强你的魅力的方法。 我们经常遇到一些人，他们更多地谈论他们不喜欢的事情，而不是谈论他们喜欢的事情。 总说自己不喜欢某件事的人会给人一种消极的感觉，让人不亲近，不想和他们相处。

第五，将命令替换为“也许”。

这是让对方愿意的一种方式。 例如，如果你对你的丈夫说：“亲爱的，你今天能洗碗吗？” 而不是说，‘亲爱的，你今天能洗碗吗？ '比较容易接受。 前者是命令的语气，后者是尊重和选择的权利。 在职场中也是如此。 尝试使用请求的语气，在句型中添加“是”一词，并以问号结尾。 这样一来，彼此之间的沟通就会更加顺畅。

第六，说“我希望”而不是“你应该”。

虽然用词相同，但效果却有着本质的不同。 你必须从“正确的事情”的角度来“推理”，而“希望”并不评价或指导，它只是表达自己。 要知道，有爱能力的人都是不讲道理的。