人民数据研究院：2022年春季职场人群健康状况分析报告（附下载）

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近日，人民数据研究院发布《2022年职场人群春季健康状况分析报告》。 报告对春季职场人群健康状况进行研究，分析职场人群健康状况，探究相关原因，呼吁关注职场人群健康。

报告显示，职场人士整体心理获得感较高，心态更加积极。 但部分劳动群众的健康状况值得关注。 疲劳、睡眠不足、压力大、心理焦虑、工作强度和绩效压力大等问题在一定程度上影响着职场人的健康。

报告指出，职场人士容易受到春困、睡眠不足的影响，主要表现为部分人精神不振，或影响工作效率； 睡眠不足，“多梦易醒”最为突出； 并且存在过度劳累、肥胖等问题。 数据显示，2021年，职场中52%的时间处于“中低活力状态”或以下，6%的时间严重缺乏活力。 与此同时，1985年代和1980年代出生的职场人士存在睡眠问题的比例分别为72%和71%。 其中，“多梦、易惊醒、再次入睡困难”的症状在职场人士中较为常见，占比50.6%。 从城市类别来看，一线城市有38.3%的网民经常性失眠，二线城市有69.3%的网民有偶发性失眠。

报告发现，一些行业的高忙碌度和一些职业的高绩效配额也会增加职场人的压力，对健康产生影响。 数据显示，2022年1月，互联网、金融、法律、审计/会计、媒体/广告行业相对繁忙。

报告从内部和外部两个角度探讨了影响工作场所人员健康的因素。 外部原因主要有春季气温变化大，容易产生精神疾病； 不确定性会增加焦虑； 稳定性和薪资影响职场人的心理状态； 内部原因主要包括季节安排、任务集中规划和执行等； 缺乏运动，生活习惯有待改善； 健康观念和补充意识要科学。

报告最后提出关注职场人士身心健康、保护职场人健康权益的相关举措。 其中，专家建议，应将健康纳入政策，单位、企业的政策、制度应相应落实和补充； 社会各界纷纷关心和关注，结合专业人士的优势，利用短视频向职场科普健康科普。 ; 加强科技信息化应用； 优化工作环境，建立可持续的工作场所健康管理体系； 做好自我健康管理，坚持科学进补。 春季气温变化较大，人们在工作压力下更容易感到烦躁。 在补充方面，可以获得更多的好处。 考虑更多植物性补充产品，结合适度的轻度运动，可以更好地缓解工作压力。

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