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如何克服面试时表达能力差的问题？

不少同学在后台给求职博客私信，表示面试时，面试官提问后，要么紧张，要么无言以对，要么不善于表达。他们总觉得自己的讲话犹豫不决、不合逻辑。

职前菌该如何解决这个尴尬的局面呢？

事实上，大多数学生在面试过程中都会有一定程度的紧张。适度的紧张可以帮助我们专注于体验。如果我们过于紧张，就会遇到表达不清、言语不合逻辑的尴尬局面。

或者有的学生天生性格内向，平时反应迟钝，不爱说话。他们害怕在面试时说错话，不敢或不知道如何表达自己，导致面试表现不佳。

但大家都知道，面试是一个表达和呈现的过程。如果你因为以上原因表现不佳，你很容易就会错过你想要的。

那么，面试时表达不佳该如何应对呢？

做好准备

1.恐惧的根源是未知。当我们把未知的事物变成熟悉的事物时，压力就会减轻。

面试前，你可以在网上收集相关信息，提前准备一些常见的面试问题，自己准备一套单词或者提纲。如果你对面试内容准备充分，就不会惊慌。

2.多做模拟练习。面试前可以模拟各种场景。

你可以通过写下面试官可能会问的问题，扮演应聘者和面试官的角色，并用手机视频或录音记录你的表现来改善和克服面试缺点。

你还可以请你的父母、同学等来模拟面试你，让他们充当面试官向你提问。模拟完成后，你还可以询问他们对自己表现的评价，以便更好地改进自己的不足。

3.可以提前准备好文字。

俗话说，记忆力好，不一定写得好。如果你担心面试时不知道该说什么，不妨提笔写一份草稿。

例如，当面试时经常要求你自我介绍时，你可以通过书面记录来组织你的介绍。通过文字，你可以更直观地看到你的介绍是否可行。

或者在谈到自己的实习/工作经历时，稿件可以将每一段经历进行梳理，有序地列出来。背稿子可以避免说话没有逻辑的痛点。

4、熟悉面试场景。

如果是线下面试，建议提前到达面试地点，熟悉环境。熟悉的环境会让你比陌生的环境更放松。

如果是网络面试，应提前下载面试软件，熟悉其界面和操作，提前测试网速，尽量减少突发情况的发生。

调整心态

如果是性格原因，面试时一定要克服。你可以给自己一些心理暗示，比如“我只是来聊天的，别害怕”。或者“都是白菜，别惊慌。”

如果你感到太紧张，可以深呼吸几次或喝点水来缓解情绪。 （科学证明深呼吸可以有效缓解人的紧张情绪）

分散注意力。当人们感到紧张时，可以通过分散注意力来缓解情绪。

例如，如果您发现自己太紧张而无法集中注意力，请尝试在面试前戴上耳机并听音乐，或者做其他事情来分散自己的注意力。

强化自己的心理素质，让自己与面试官处于平等的地位。面试也可以是您对所申请公司的评估。这只是双方了解和沟通的一个过程，所以不必太紧张。

如果遇到自己没有准备好的问题，首先不要惊慌。其次，你可以在脑子里打一个草稿，然后有条理地表达出来。

你可以慢慢地说。面试官问完后不要急于回答。在回答之前给自己一些时间快速准备。

我们都太关注自己的“伤口”，以至于忘记握住别人伸出的手。

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