厚黑学 职场 您是如何度过职业生涯的前七年的？ 这是我听过的最好的答案！

尽量保持你的生理年龄

比实际年龄年轻

无论从事什么职业、从事什么职业，一个非常优秀的追梦者必须是足够健康的。 这是我这七年来读了无数人后学到的最重要的东西，也是你做任何事首先应该开始的事情。

在这七年的人生中，你会遇到挫折，会灰心丧气，甚至面临人生中最黑暗的时刻之一。

但只有当你的身体始终运转平稳，各器官都各司其职，不闹事的时候，你才能集中精神，迎面解决工作、生活中的各种问题和烦恼。

如何冻结你的生理年龄，我是这样做的：

锻炼：每天伸展十分钟，每天至少跑步五公里，每周去健身房3次，至少学习一项竞技球类运动； 饮食：少盐、少糖、少油、少腌制、少烧烤，饮食丰富，不吃夜宵，不喝滚烫的水；

日常生活：11点前睡觉，6点左右起床，不熬夜，睡前十五分钟不看手机；

保养：每年一次去顶级医院全面体检，并为全家购买重疾保险；

其他：戒烟限酒，特别注意保护眼睛、腰、肩、颈、胃、腕等部位，因为这些是你使用最多的部位。

多元化阅读

按计划每年读一百本书

在身体健康的基础上，继续保持大学时的习惯，继续学习，读好书。

毕业后工作会比较忙，不过每周看一两本书应该不难。 这样的话，七年之内我就能读几百本书了。

阅读的好处是多种多样的。 它可以增加你在生活中无法获得的感悟，可以学到非凡的知识，可以体验不一样的人生，可以抚慰你浮躁的心灵。

更重要的是，阅读可以帮助你找到榜样，教你如何做事，帮助你建立超越现有生活的崇高人生观。

你将开始与查理·芒格、村上春树、本杰明·富兰克林、曾国藩、安迪·格罗夫、彼得·德鲁克交谈，他们将教你非常重要的人生事件。

关于如何选书，我的建议是：

列一张经典名著清单：如果你一年读一百本书，就预留五十本经典名著。

选取文学、历史学、社会科学、经管、金融、哲学、科普、入门经典等各个领域的一百本书籍列成清单，每年从中挑选一些仔细阅读。

深耕行业知识：另外三十本书是为您的行业保留的。

也许你不会从事你所学的专业，也许你不会从事技术相关的工作。

但无论从事哪个行业，对行业的深入了解都是必须的。 作为职场新手，如果你不想总是向经验丰富的专业人士提出愚蠢的问题，那就私下读读你的专业书籍吧。

与时俱进，阅读：最近二十本书，请广泛阅读每年的热门畅销书。

毕业六年来，新概念、新商务模式不断涌现。 没有永久的人才，只有时代的人才。 要想跟上时代的变化，就必须不断学习新事物。

给自己一个大脑

给你的想象留下空间

读了很多书，见多识广后，你的脑海里可能会有各种各样的想法和想法。 不要阻止这些想法，而是给自己留出空间让自己沉迷于疯狂的想法。

也有可能是工作日程太密集，大脑已经被卡住，根本无法做白日梦。 这个时候，你一定要尽量挤出空闲的时间，给你的大脑一个自由、无拘无束的空间。

未来五年，你的职业生涯对效率的要求将越来越高。 人工智能、大数据、机器人正在不断取代越来越多的人的工作。

只有不断地狂想、突破常规、突破界限、产生洞察，才能持续逆势成长。

如果您想到一些让您感到启发的事情，请立即写下来。

这些想法可能会成为一篇很棒的文章，一个好的职业方向，或者一个精彩的创业项目；

你甚至可以完成一篇十万字的中篇小说。 不要轻易放弃这些随意的想法。

对我来说，拥有狂野、不受约束的想法是一个巨大的帮助。 每当工作中遇到重大时刻，我都会先让自己理性思考，再理性思考，总能化险为夷；

生活中，我会随时用手机记录下突然出现的想法和想法。 当我有时间的时候，我会回顾这些想法。 大量的写作素材都来自于这些日常的想法。

一个小提示：当我躺在床上或睡前洗澡时，我的想法最多。 你可以试试这个。

让自己真正沉浸在自己的职业生涯中

潜入深处就像睡在你的怀里

一旦你弄清楚了你的想法，你就可以开始一份你喜欢的工作。

一旦决定去做，就应该努力深入钻研，努力从上到下了解这份工作。

不要太在意自己的感受，不要吝啬自己的时间，不要计较辛苦，不要计较回报，不要拒绝任何学习的机会。

23岁到30岁这七年，是你奠定职业基础的重要机会。

这个基础包括良好的职业心态、职业习惯、职业能力、专业知识、跨部门合作能力、业务分析能力；

以及对一个企业从研发、生产、质量控制、用工、营销、物流、客户服务等方面的整体理解和认知。

你可能会遇到很多人。 有些人相信职场的秘密，有些人喜欢肤浅的外表来增强自己的存在感，而有些人总是选择轻松的工作。 忽略他们，更不用说相信他们肤浅的职场惯例。 。

要努力吸收，认真工作，认真反思，时时总结。

自从我的第二份工作以来，我一直在面对陌生人。 陌生的行业，陌生的新同事，陌生的地域，陌生的客户。

这种陌生感带来的危机感让我兴奋不已。 我如饥似渴地学习并尽力做到：

通过阅读大量专业书籍、请教行业大师、不断走访工厂、在日常期刊中反思，我沉浸在自己所从事的行业中。

只有拥有稻盛和夫手拿产品睡觉的深潜，才能在三十岁的时候真正在行业立足。

完成某事

比开始做十件事要好得多

许多人喜欢时不时地制定计划，尤其是在新年伊始。

在三十多岁的路上，你可能会在每年年初制定很多雄心勃勃的计划。 不过，与其给你泼冷水，我怀疑最终你的很多计划都无法完成。

不是因为你能力不足，也不是因为计划太难，而是因为你高估了自己人性的优点，低估了自己的弱点。

任何计划一开始都是雄心勃勃的，但随着时间的推移，生活和心态的变化会让你变得懒惰。

当你忘记了曾经的宏伟任务，设定了新的宏伟抱负时，你就会逐渐养成不把事情做好的浮躁习惯。

因此，在做了一些深入的研究并设定了目标之后，一定要尽力去完成它。 衡量一个人成功的标准，不是看他开始了多少事情，而是看他完成了多少事情。

我设定了无数雄心勃勃的年度目标：一年学法语/一年跑十个马拉松/一年减掉20磅/一年写三本书。

但最终，大量雄心勃勃的目标只停留在上市的那一刻。

后来我发现，无论目标大小，实现它才是关键。

因此，我一年只列出三个目标。 其中一个目标很难，另外两个困难只要稍微努力一下就可以实现。 当我列出目标时，我会考虑自己完成这些目标的能力。 最后，我完成了很多目标。

直到今天，这七年里，我的英语水平有了很大的提高，成功戒烟，继续跑步/写/读/写日记。 我也坚持一旦确定了我的职业生涯就完成它。

记住永远不要经常下定决心，一旦决定做某件事，就尽全力完成它。

喜欢健身

让写作成为你最好的朋友

你需要开始尝试写作，就像跑步成为一种习惯一样。

很多人认为自己不是作家，也不想写书，那为什么要尝试写作呢？

我的意见是：

写作是一个整理和反思大脑中不合逻辑的想法的过程。

通过写线性输出，可以不断形成自己的系统思维；

未来职场中，大部分工作都与写作能力相关。

写邮件、起草合同、制作PPT、表达策略都需要你有良好的写作能力。 不断尝试日常写作可以不断提高你的写作能力；

写作可以调整你的心态，整理你的灵魂。

这就像为灵魂而奔跑。 当你习惯甚至爱上写作时，你每次都可以在纸上、电脑上、手机上表达自己的感受，表达自己的创作想法。

你会感觉像泡了温泉、跑了十公里、喝了冰镇啤酒一样神清气爽、神清气爽。

快点！ 新社会的人们，三十岁见！